Επιστροφή
Εκτύπωση
Εικόνα συνταγής
Μικρή
Κανονική
Μεγαλύτερη
Καλαμάρια στον φούρνο γεμιστά
Καλαμάρια στον φούρνο γεμιστά με Φαγόπυρο φέτα και μυρωδικά
Servings
4
άτομα
Cook Time
40
minutes
mins
Συστατικά
1
κιλό
Καλαμάρια μεγάλα καλαμαρια,πλυμένα καθαρισμένα και αλατισμένα
1/2
φλιτζάνι
φαγόπυρος πλυμένος
1
κρεμμύδι τριμμένο
2
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1
ντομάτα ψιλοκομμένη
Μαϊντανός ψιλοκομμένος
λίγο φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
1
κουταλιά
σταφίδες ξανθές
1/2
κουταλάκι
κουρκουμά σε σκόνη
λίγο τζίτζερ σε σκόνη
100
γρ
φέτα τριμμένη
2
Δαφνόφυλλα ξερά
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε σε ελαιόλαδο το κρεμμύδι και μετά το σκόρδο
Προσθέτουμε τον φαγόπυρο και ανακατεύουμε καλά για 2 λεπτά , ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα δαφνόφυλλα και την φέτα
Τώρα 2 φλιτζάνια ζεστό νερό και αλατοπιπερώνουμε , μαγειρεύουμε για 10-12 λεπτά
Κατεβάζουμε από την φωτιά τον φαγόπυρο και ρίχνουμε την φέτα , ανακατεύουμε καλά και γεμίζουμε τα καλαμάρια
Βάζουμε τα γεμιστά καλαμάρια σε ένα πιρέξ ρίχνουμε από πάνω λίγο ελαιόλαδο και τα φύλλα δάφνης και σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά και ακόμη για 10 λεπτά χωρίς το αλουμινόχαρτο
Είδος:
Θαλασσινά
Κουζίνα:
Ελληνική Κουζίνα
Λέξεις κλειδιά:
καλαμαράκια